ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Súvislosť medzi červeného mäsa a rakovinou plus ďalšie riziko rakoviny

kolorektálny karcinóm, tiež známy ako rakoviny hrubého čreva, sa stáva všetci obyčajná forma rakoviny a to ako v Spojených štátoch a po celom world.According do Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) čísla, táto forma rakoviny účtov za 655.000 úmrtí na celom svete každý rok treťou najčastejšou formou rakoviny a druhou najčastejšou príčinou úmrtí na rakovinu v západnej správe world.A vydanej sídlom v Spojenom kráľovstve sveta financujú výskumné centrum v minulom roku navrhla spojenie medzi červené mäso a rakoviny, a že jesť spracované mäso, ako slaninou alebo párky každý deň up vaše riziko rakoviny hrubého čreva o 63. spracovaného mäsa bola jedným z zloduchov v správe, ale ostatné vrátane stravy a voľby životného štýlu (fajčenie a konzumácia alkoholu na vymenovali aspoň niektoré), ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku tohto typu rakoviny. Správa tiež dôkazy o tom, že zmluvné extra váhu na šesť rôznych typov cancer.Titled Potraviny, výživa, fyzická aktivita a prevencii rakoviny, propagácia na obsah vygenerovaných búrku kontroverzie, pretože niektoré odstrelil úsilie, ako vydesiť tactics.Experts brániť práce, trvá na tom, že zatiaľ čo faktory ako dedičnosť a prostredie sa nedá zmeniť niektoré rizikové faktory sú v našich silách control.And ako sa zdá, mnoho z nás bude robiť len that.In nedávno on-line prieskum 2124 respondentov, takmer štvrtina tvrdila, aby vykonali zmeny, ako je jesť viac ovocia a zeleninu, na základe medializácie report.One v desať sa pokúsil znížiť na spracované mäso so slaninou a osôb vo veku nad 55 rokov, 37 hlásil vykonávanie zmien, ktoré zahŕňali odstránenie spracované mäso z diet.Almost 18 respondentov sa aktívne sleduje svoju váhu na základe obavy cancer.Other výsledkov prieskumu sa zistilo, že dvaja z piatich ľudí sa snaží byť viac aktívny pracuje na získanie 30 minút cvičenia každý day.The Dobrou správou je podľa Richarda Evansa, šéf komunikácie pre World Cancer Research fondu, Tento prieskum ukazuje, že ak sú ľudia povedali, ako môžu znížiť riziko rakoviny a potom mnoho z nich bude changes.Experts aj naďalej veria, že strava s vysokým obsahom v živočíšnych tukov a bielkovín, a tiež nízkym obsahom vlákniny, môže sa riziko vzniku rakoviny bowel.Those, ktorí veľa piť (viac ako 2 alkoholické nápoje za deň pre muža, jeden nápoj denne pre ženy) je pravdepodobné, že aj pri zvýšení Riziko rakoviny hrubého čreva. Takmer 9 z opýtaných snažili sa obmedziť na alkohole na základe týchto typov zdravotného fajčenia samozrejme messages.Of alebo žuvací tabak tiež zvyšuje rakoviny hrubého čreva risk.The odporúčania uvedené v správe ako pre fyzické aktivity a telesnej hmotnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť riziko ( nielen zvážiť súvis medzi červeného mäsa a cencer). Musíte mať svoju váhu pod kontrolou. To však neznamená, podváha, ale cieľom pre Body Mass Index (BMI) medzi 18,5 a 25, ktoré majú byť v posudzovanom zdravej telesnej hmotnosti BMI range.As pohybuje nad 25 nedvíha vaše riziko začína zvyšovať. Tiež sa uistite, že vediete aktívny životný štýl, pretože je silný, spoľahlivý dôkaz, že to tiež môže ponúknuť ochranné výhody na tele.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com