V prípade, že potrebujete väčší dôvod dávať pozor na svojej váhe, nedávny výskum ukázal, že všeobecne je obezita spojená s rakovinou. U obéznych žien, najmä tých, ktorí prešli menopauzy, to znamená zvýšené riziko rakoviny prsníka. Aj keď odborníci môžu t ešte nám vysvetliť, prečo je odkaz tam, oni sa snažíme prísť na to všetko out.What vieme, je, že čím vyššia je vaša Body Mass Index (BMI) meranie vašej hmotnosti na vašej výške štvorcový, väčšia šanca na vzniku rakoviny. To bolo potvrdené rozsiahlym dát preskúmanie 140 štúdií vedcov na univerzite v Manchestri v Anglicku na začiatku tohto roka. Ostatné práce našiel rovnaké spojenie medzi rakovinou a viac telesného tuku, a v roku 2007 správa vydaná americkým inštitútom výskum rakoviny a sídlom vo Veľkej Británii World Cancer Research fondu k záveru, že množstvo telesného tuku je spojené so zvýšeným rizikom pre niekoľko rôznych typov cancer.If že nebolo t dosť nedávna štúdia z University of Texas MD Anderson Cancer Center, bolo nájdených viac ako dve tretiny žien sa štádia III lokálne pokročilým karcinómom prsníka s nadváhou (32) alebo obezitou (34). Výskum tiež zistil, že väčší počet obéznych pacientov môže byť diagnostikovaný s zápalovou rakovinou prsníka vzácne a viac smrteľná forma tohto typu cancer.The váhy navyše zvyšuje svoje riziká, a prináša ďalšie problémy tiež. Je to ťažšie odhaliť nádory (alebo recidíva) čoskoro, a ženy, ktoré majú nadváhu alebo sú obézni, sú známe, aby sa zabránilo prehliadky úplne. Akonáhle je rakovina bol Videli, môže pridaná hmotnosť spôsobiť problémy zisťuje, najlepšie dávok chemoterapie plus väčšiu váhu viac lieku, ktorý musí byť použitý, a intenzívnejšie akýchkoľvek vedľajších účinkov, bude. Vieme, že ženy, ktoré majú nadváhu v čase diagnózy rakoviny prsníka majú vyššie riziko recidívy, než štíhle ženy, ale dôvody pre toto nie sú jasné, hovorí Dr Jennifer A. Ligibel na Dana Farber Cancer Institute v Bostone. Nedávne dôkazy naznačujú, že vysoké hladiny inzulínu, ktoré sú bežné u žien s nadváhou, sa môžu podieľať na zvýšené riziko recidívy rakoviny prsníka. Debbie Saslow, riaditeľ gynekologickej rakoviny prsníka a na American Cancer Society, poukazuje na to, že to nie je celkom jasné, aké role hrá obezita riziko rakoviny prsníka. Podľa ACS čísel, bude asi 182.500 žien v USA byť diagnostikovaná invazívna rakovina prsníka v priebehu roka 2008. Práve teraz je takmer 2,5 milióna prežili rakovinu prsníka v Spojených States.In všetko doom a temnôt, tam je nejaká pomerne povzbudivé správy. Štúdie preukázali, že cvičenie 30-než 60 minút strednej až vysokej intenzity aktivity každý deň znižuje riziko rakoviny prsníka podľa Colleen Doyle, riaditeľ výživy a fyzickej aktivity na American Cancer Society. Nemusíš t musieť ísť od žiadne cvičenie na plnú hodinu vysokej intenzite činnosti v jednom skoku v skutočnosti, ak si naozaj z formy a veľmi sedavé, porozprávajte sa so svojím lekárom, než začnete získanie viac active.Once dostanete OKAY, pridávať aktivity, ako je chôdza, je skvelý spôsob, ako začať. Zostavte si svoj rutinné, a to ako v čase a intenzite pomaly, v priebehu niekoľkých týždňov alebo mesiacov, kým nie ste schopní robiť odporúčané 30 minút. Nielen, že si všimnete, že sa cítiš lepšie ... silnejšie a istejšie, ale vy budete jedným z najlepších vecí, ktoré môžete, aby sa obmedzilo riziko vzniku rakoviny prsníka a dajte si mnoho zdravých, šťastných rokov.