Tam je veľa vzrušenia nad objavenie potenciálnych väzieb medzi cholínu základné živiny a rakovina prsníka. Nedávne štúdie viedli nádeje, že adekvátny príjem cholínu na dennej báze, môže znížiť riziko rakoviny prsníka až o 24 rokov. Tento článok sa zameria na cholín a ako to vlastne robí difference.There boli veľa článkov v tlači v poslednej dobe, pokiaľ ide o výhody cholínu pre ženy, pokiaľ ide o prevenciu rakoviny prsníka. Živín cholín bol spojený so znížením rizika rakoviny prsníka v počiatočných klinických štúdiách, a zdá sa byť sľubným kandidátom v boji proti rakovine prsníka. Poďme cez odkaz medzi cholínu a prsníka cancer.Choline nie je súčasťou rodiny vitamínu B práve teraz, ale to má chemickú štruktúru, ktorá je veľmi podobná ostatným v rodine a je zvyčajne uvedené s nimi vo väčšine manuály biochémie. Mechanizmus, ktorým cholín pôsobí svoje účinky v ľudskom tele nie je celkom známy a výskum v tejto oblasti je stále ešte v jeho rodiacu sa fáze. Táto chemická látka interaguje s kyseliny listovej a metionínu v tele vyrábať väčšinu svojich akcií. Cholín môže byť produkovaný v tele a je k dispozícii prostredníctvom potravinových zdrojov rovnako. Záujem o spojenie medzi cholínu a rakoviny prsníka je, že cholín slúžia rôzne funkcie v ľudskom tele. Napríklad, že je dôležitou súčasťou bunkových membrán, hrá úlohu pri ochrane pečene, hromadenie tuku a má dôležitú úlohu ako prekurzor molekula neurotransmitera acetylcholínu. Ľudské telo môže produkovať malé množstvo cholínu, ale musí byť súčasťou stravy na udržanie zdravia. V ľudskom tele, je cholín nachádza v molekulách zvaných fosfolipidy. Najbežnejšie fosfolipid, ktorý spája s cholín je lecitín. Tieto fosfolipidy, ktoré sú cholín zložky bunkových membrán, ako je uvedené before.Several štúdie spojenie dostatočný príjem cholínu na zníženie rizika rakoviny prsníka. V roku 2003, Harvard University štúdia ukázala, že osoby, ktoré konzumujú viac vajíčok, ktoré sú jedným z najbohatším zdrojom cholínu, rastlinný tuk, a vlákniny než priemerný dievčatá počas dospievania mal menšie riziko vzniku rakoviny prsníka v dospelosti. Jesť jedno vajce denne bol spojený s 18-percentným znížením rizika. Nedávna štúdia ukázala, že opäť cholín je spojený s 24-percentným znížením rizika rakoviny prsníka, podľa štúdie podporované grantom z amerického National Institutes of Health. Táto štúdia len pridáva k rastúcemu množstvu dôkazov z výskumu, ktorý spája spotreba vajec so zníženým rizikom rakoviny prsníka. Táto štúdia poskytla solídne dôkazy spájajúce cholín a rakoviny prsníka. Ako teraz len desať percent Američanov v súčasnosti spĺňajú odporúčaný príjem pre choline.According na Institute of Medicine, odporúča príjem cholínu je 550 mg denne pre mužov a dojčiace ženy, 425 mg denne pre ženy a 450 mg denne pre tehotné ženy. Jedno vajce obsahuje 125,5 mg cholínu, teda zhruba štvrtina odporúčanej dennej dodávky. To je vajce vynikajúci zdroj cholínu, cenné živiny. Cholín sa nachádza výhradne vo vajíčku s žĺtku. Ďalšou dobrou potravinové zdroje cholínu patrí pečeň, pšeničné klíčky a karfiol.